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佛教文化行在道上 职场兴起禅修养生

来源: 世界侨网  日期:2017-11-23 00:31:55  点击:9670 
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  禅修一词在巴利文的意思是“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。禅修班则是近年来一些寺庙为都市里的白领、青年企业家、公务员、教师、医生等社会较高层次人士开设的短期禅修培训课程。参加禅修班的学员主要目的是为了远离都市的喧嚣、释放平时的压力、缓解烦恼、静下心来思考。随着选择禅修修身养性的都市职场精英越来越多,一些寺庙或有关机构也纷纷推出了带有自身特点的禅修班。《中国企业报》记者日前采访了正在北京怀柔举办的历时五天、将于2017年1月11日结束的“禅修养生学习班”的承办方和学员。

 

  据承办方东方传统文化传承委员会执行会长杨艳介绍说:“东方传统文化传承委员会是根据国发【2013】第44号文件76、77、78项目规定,经国家一级社团中国萧军研究会批准成立的二级机构,其建立宗旨就是弘扬和继承中国传统文化,包括中国的佛教文化。在成功举办首届《对话高僧》论坛的基础上,我们又连续举办了两期“禅修养生”学习班,参加的学员都是各界精英。此次禅修养生学习班经过精心的设计和安排,有严格的作息时间表。”
 

 

  主讲源果禅师表示,作为国学中的重要部分,佛学教义充满着人生智慧,禅修是佛学教义的实践,表示"行在道上",不段充实完善自己,以达到打开心量,和谐共处!释当宣法师在开示时说:禅修促进学员增进交流和互动,通过禅修净化心灵,提升修为,这样就能更好的弘扬中国传统佛教文化,弘扬佛教慈悲喜舍、利乐有情的精神,促进佛教文化具有学术、教育和科学、智慧的传播,使佛教文化达到艺术化、生活化和现代化的社会影响。进而达到“健康人生,快乐人生”无上境地。
 

 

  学员当宝向记者表示,平时工作上和生活中都有很多的烦恼和压力,通过禅修,与其他学员一起在山林行走,在禅修堂修行,向师父倾诉内心的烦恼和压力,调节身心作息,从而感悟到:一个人只有拥有善良的品德、阔大的胸襟、良好的人格才能获得人生真正的成功和幸福。另一位来自天津的当强和来自香河的当开则告诉记者,通过禅修学习,工作和生活上的压力都得到了极大舒缓,尽管每日生活清苦,却感到身心格外的放松,近距离感受到通过禅修带来的愉悦、宁静和祥和。
 

 

  另一位在北京某单位供职的陈光先生表示:“禅修不是出家,只是给身体放松、净化心灵的一种很有效的方式。任何一个发心修习的人,都能从这些平实的修习中,逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。选择禅修培训班、禅修课程的学员内心都是渴求一份安详和宁静的,尤其是在金钱至上的今天,整个社会乃至到每个人都是浮躁的状态。所以处于在帝都、魔都的都市白领最适合参加禅修培训班。”
 

 

  “对一些富于经验的禅修者来说,禅修与日常生活并没有明显的分界线。禅修是日常生活的一部分,而日常生活也可以是禅修的一种方式。慈悲喜舍四种心法可应用在日常生活之中,正精进、正念、正定等佛法修学成果也可以在日常生活中培育出来。佛教把修习止的方法归纳为四十种业处,禅修者可以选择其中一种适合自己的禅修业处来作为入门的方便。”据杨会长介绍:“参加本期学习班的还有释当智法师、释当灵和释妙进师父,只要大家有需求,东方传统文化传承委员会今后将经常举办类似的禅休养生学习班。”
 

 

  记者在采访中了解到,禅修班一般分为两种课程,第一种禅修入门课程是:每天早上在规定时间内学员们起床洗漱,换上统一的禅修服。然后必须到达禅修寺庙的大殿内做早课。早课的内容是有师父带领学员诵经念佛。早课后学员们开始早膳,用膳过程中不允许说话。一般禅修课程中还会在上午安排师父给学员江佛学等。忙碌的早上度过后,11时用完斋饭,中午休息,下午进行抄经和学习佛学。到了下午开始晚课,晚课也是由师父带领学员诵经念佛。用完晚膳后,学员们开始进行自我修行,可以向师父倾诉压力和烦恼,获得师父的开导。晚上“止息”时间一到,大家就必须上床睡觉。
 

 

       第二种禅修修行课程是:在禅修期间内由师父带着学员打坐,全程止语,让学员们彻底静下心来,达到一种暂时忘掉周围一切,让放松身体、彻底忘记烦恼,以求达到净化心灵的目的。第二种禅修课程对于初入门的学员来说禅修强度比较大,很难能接受连续的这种打坐不说话的禅修课程。大多数学员选择的是第一种禅修入门课程。

 


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