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看过上千例结节性疾病后，我发现患者都有这样一个特点——辛明医生的高度总结
辛明北京中医药大学东直门医院知名专家
世界中医药学会联合会临床疗效评价专业委员会理事
世界职业妇女联合会会员
中国中医药学会中药临床药理专业委员会委员
中国性学会中医性学专业委员会委员
中国女科技者联合会理事
首都女教授联合会理事
《中药实验方剂学杂志)编委
大家好，我是辛明医生，说起“结节”，我们并不陌生，它不痛不痒，似乎算不上一种“病”，可医生通常会叮嘱做好定期复查，防止癌变。
在不同的病例里，有人治好了结节，有人与结节和平共处，有人做了结节手术又复发，还有人从结节发展到了癌症。
事实证明，结节的性质“可佛可魔”，潜伏在我们身体里，是个不容忽视的非安定因素。
我在接触了上千例结节性疾病患者后，发现她们都具有一个共同的特点。
1个举动养成“结节体质”
有不少人，明明没做过什么有伤身体的事，也没有什么不良嗜好，甚至还挺注重养生，可在没有任何不适的情况下，就在体检中被查出了“结节”。
女性最熟悉的是乳腺结节，经常出现的还有甲状腺结节、肺结节等。
近些年，随着B超技术的发展，体积微小的结节也能被检出，这也使结节的发病率大幅上升。
据调查，我国约有50%～70%的女性，都有不同程度的乳腺增生结节；肺结节的发病率为35.5%；甲状腺结节的发病率为18.6%，且女性发病率是男性的近4倍。
尽管结节如此高发，但现代医学对于结节性疾病的病因，尚无确定结论，而中医专家却在临床中总结出了“结节体质”的特点——这类患者大多脾气很急，爱生气、不开心，也就是“肝气郁结”。
对于这个结论，我深感认同，我的母亲就是这种性格的人，脾气急躁，很容易生气，而她也在不同的体检中，被查出有甲状腺结节和肺结节。
中医上讲“肝气郁结”，是指情志抑郁，使肝气气机阻滞。
“肝气”是指肝脏之精气与功能。肝主疏泄，“肝气”具有疏通、畅达全身气机的作用，包括调畅精神情志，调节全身气血津液运行，促进脾胃运化功能和胆汁分泌排泄，以及调节生殖功能。
从无形的情绪导致“肝气郁结”，逐渐在体内发展为有形物“结节”，一共有6个步骤：肝气郁结 → 横逆犯脾 → 脾失健运 → 痰浊内生 → 痰气互结 → 循经上行。
越是想追求完美，人生似乎越不完美。工作压力、情感波折、生活琐碎……当我们苦苦奋斗之时，这些细密而又庞杂的烦恼，随时都会冒出来让人暴躁，肝气郁结就在此时悄然形成。
“肝气郁结”形成一定的规模时，就会影响脾胃的运化功能，即“肝气犯脾”。
脾主运化，运化水液。若脾失健运，则水湿内停，聚而生痰，日积月累便发展成“痰浊内生”，即最初的“肝气郁结”已经成为有形之物——痰。痰既是病理产物，又是致病因素。
当脏腑功能失调，升降出入失常，“痰”便会与“气”相互勾结，循着经络在我们体内流窜：
“结于喉结之处”，就是甲状腺结节；到了乳腺，就是乳腺结节；停在肺部，就是肺结节；还会在胃、肝、子宫等部位驻扎，形成肌瘤或肿瘤等。
女性乳腺增生结节高发，甲状腺结节患者女性远高于男性，以及女性一些肿瘤的发病原因，皆是由于女性的感受力更强，情感更细腻，情绪波动也更大，所以更容易产生“肝气郁结”所致。
女性乳腺增生结节高发，甲状腺结节患者女性远高于男性，以及女性一些肿瘤的发病原因，皆是由于女性的感受力更强，情感更细腻，情绪波动也更大，所以更容易产生“肝气郁结”所致。
12个症状判断肝气郁结
由于从“肝气郁结”到结节或者肿瘤，需要经历6个步骤，而每个步骤都会产生相应的影响。所以，趁着日常积累的情绪尚未凝聚为有形之物，不妨先来辨识一下“肝气郁结”的症状，看看它是否已经在我们体内扎了根。
舌头尖尖：一般人的舌头呈椭圆形，而肝气郁结的人，舌型通常是尖尖的，而且边缘有些发红。
情志失调：爱辩论，爱控制，好面子；有坏情绪，常常隐忍不发泄，生闷气；心中烦躁，容易发火；抑郁不乐，悲忧善虑，患得患失；喜欢叹气，情绪敏感。
脸上长斑：有些女性的面颊上，对称地长出了蝴蝶形状的斑片，被称为“黄褐斑”，发病原因就是肝郁。肝气阻滞，引起血循环不畅，色素沉淀物就会停留在皮肤上，形成黄褐斑。
额头起痘：肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺，火旺则浮，郁于额头，表现为痘痘。
月经不调：女性的月经周期变短，同时出现痛经、月经量减少、有血块、经期过短、经期失眠、腹胀、眩晕等情况。
睡眠不佳：失眠，难以入睡，即使入睡也多梦易惊。因为肝藏魂，肝血不足，魂无所舍，所以夜寐多梦，容易睡不踏实。长期睡眠质量不好，还可能使人气血变虚、脸色暗沉、皮肤粗糙。
脾胃失调：心情不好的人通常胃口也不好，因肝气郁结会导致脾胃气滞，可能会出现食欲下降、恶心、呕吐、嗳气、打嗝、返酸水、腹胀、大便不成形等症状，还会使人出现消瘦或发胖的情况。
头晕头痛：肝气郁结发生后，一旦郁久，则肝气冲逆于头部而引起头晕头痛，这种头痛多表现为胀痛，甚者会头痛如裂，头痛部位一般是头两侧或者前额。
手脚冰凉：肝主四末，四肢末端归肝管，肝气不舒，则手脚容易发凉、怕冷。
口苦咽干：早晨醒来后嘴里发苦；总是感觉咽喉很干燥，没有津液；咽喉部总有异物感，吞不下去也咳不出来。
容易抽筋：肝主筋，当肝血对筋脉的滋养不足时，血不荣筋，便会出现抽筋的情况。
胸胁胀痛：肝脏位于胸胁部位，肝气郁结容易导致气滞血瘀，很可能引起胸胁胀痛。 如果满足第一条舌型是尖尖的，这些肝气不舒的症状里，有一两条符合，基本上就可以推断是肝气郁结的情况。
2个良方深度疏肝解郁
俗话说，“胃是喇叭，肝是哑巴。” 胃不舒服的时候，我们立即就能知道，可肝脏受伤了，我们却毫无察觉。
其实，肝是个聪明的脏器，它“喜条达而恶抑郁”，因为它深知，如《丹溪心法·六郁》所说，“气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。”
所谓“七情之病，必从肝起”，肝脏如果能避免郁结，则我们身体的疾病便躲过了大半。可我们偏偏总是将对世事烦忧的反馈，纷纷转化为不良情绪，背负在身奋力前行。
之前我在文章中提过一句话，叮嘱女性要处理好情绪，不要因生气而伤身。后来收到一条略带愤怒的留言，大意是：这句话等同于废话，要是能控制情绪，谁想生气呀？
其实，我们的身心会相互影响，当身体健康、肝气通达时，我们的情绪也会舒畅平和，身心形成一个正能量闭环；而当我们的情绪焦躁不安、怒气冲冲时，肝气也会受到阻滞，引发身体部分功能的紊乱和不适，进一步推动坏情绪的泛滥，使身心陷入恶性循环。
所以，当我们的身心已经积累了负能量，很难主动勒住情绪这匹野马的缰绳时，不妨先以调养身体作为切入口，发起疏肝解郁的原始推动力，当身体感觉舒适时，情绪也会被带动得舒缓稳定起来。
推揉肝经，顺畅肝气
肝经畅通，气得以顺，血得以行，郁结散去，自然会心情舒畅，从心美到身。我们笑起来的样子，最美丽。
疏通肝经，可以引火下行，理顺肝气，开解肝郁。肝经循行于大腿内侧，坚持推揉大腿上的肝经，让自己的气变顺，经络变通畅，情绪、睡眠、肤色也都会有好转。
手把手教你刷肝经↓↓↓
推肝经建议在每晚睡前，养肝助眠。一个舒服的坐姿，用自身的体重压上力量，然后从大腿根一直推到膝盖，每天10分钟。
我是辛明医生，如果您及您的家人朋友遇到相关的问题，可以咨询我，可以直接点击左上角私信我，我看到后会给您好的建议。
希望在这里能够帮助更多的朋友们，也非常感谢大家对我的支持与信任，让我每天都元气满满的在今日头条与大家分享我的生活和工作！
12个症状判断肝气郁结
